在 Mac 上打开电子表格无需订阅 Microsoft 365。如果你正在寻找如何在 Mac 上免费获取 Excel,现实的解决方案是结合使用 Microsoft 自家的免费 Web 应用,以及你可以安装或已具备的免费 Excel 兼容工具。
本指南涵盖三种合法方法:Excel 网页版、WPS Spreadsheet 和 Apple Numbers。每个部分均以简短的介绍开头,以便你在按照步骤操作之前,决定哪种方法最适合你的工作流程。

方法一:如何使用 Microsoft 365 网页版在 Mac 上免费获取 Excel
关于此方法:Microsoft 365 网页版(前身为 Office Online)是不付费使用 Excel 的最接近官方途径的方法。使用免费的 Microsoft 账户登录后,在 Safari 或 Chrome 中工作,并将文件保存到 OneDrive(免费账户约有 5 GB 空间)。如果你需要原生 Excel 公式、数据透视表和便捷的共享功能,且拥有稳定的网络连接,这就是理想之选。
此方法无法提供完整的桌面版 Excel 功能。离线工作、高级加载项和一些高级用户工具仍是付费桌面版 Excel 的专属功能。但对于日常预算、列表和协作电子表格而言,这款 Web 应用已足以满足大多数 Mac 用户的需求。
操作步骤
打开 Safari(或其他浏览器),然后访问 office.com 或 Microsoft 免费的 Microsoft 365 在线页面。
使用 Microsoft 账户登录,如果还没有账户,可以免费创建一个。
在 Microsoft 365 主页上,点击 Excel 图标即可启动 Excel 网页版。

选择空白工作簿或模板,然后像往常一样创建表格——浏览器中也提供公式、图表和基本数据透视表功能。
文件会自动保存到 OneDrive。当需要将工作簿作为电子邮件附件发送时,你可以随时通过“文件”菜单下载本地
.xlsx副本。

最适用场景:偶尔使用 Excel、完成学校作业以及无需安装任何软件即可在线协作。
方法二:如何使用 WPS Spreadsheet 在 Mac 上免费获取 Excel
关于此方法:如果你想要一款界面熟悉且支持离线工作的免费桌面电子表格,WPS Spreadsheet 是 Mac 上实用的 Excel 替代方案。它是 WPS Office 的一部分,可打开 .xlsx、.xls 和 .csv 等常见 Excel 格式,让你无需订阅 Microsoft 即可编辑公式、图表和表格。这款免费套件还通过一次安装提供 Writer、Presentation 和 PDF 工具。
如果你的 Mac 需要一款轻量级的安装应用、你经常打开 Excel 文件,或者偏好离线办公,这是最佳选择。可选的高级功能可能会作为升级项出现,但免费版本已完全满足日常的电子表格编辑需求。
操作步骤
访问官方 WPS Office 下载页面并选择 Mac 版本。
下载免费安装包,打开
.dmg文件,然后将 WPS Office 拖入“应用程序”文件夹中(按照屏幕提示选择适用于 Apple Silicon 或 Intel 芯片 Mac 的版本)。

启动 WPS Office 并打开 Spreadsheet(或在主屏幕上新建电子表格)。
使用功能区输入数据、编写公式和插入图表——操作体验与 Excel 非常相似。

要打开现有的 Excel 工作簿,前往 文件 → 打开,选择你的
.xlsx文件,然后直接进行编辑。完成编辑后,将文件保存为 Excel 格式 (
.xlsx),这样使用 Microsoft Excel 的同事就可以轻松打开该文件,省去格式转换的麻烦。

最适用场景:希望获得与 Office 类似桌面界面的免费离线 Excel 兼容编辑体验的 Mac 用户。
方法三:如何使用 Apple Numbers 在 Mac 上免费获取 Excel
关于此方法:大多数 Mac 都免费自带 Apple Numbers,并且可以导入 Microsoft Excel 文件。它界面精美、离线运行流畅,如果你还在使用其他 Apple 设备,它还能通过 iCloud 进行同步。虽然 Numbers 不是 Excel——导入时排版和某些高级 Excel 功能可能会发生改变——但对于个人预算、简单表格以及以 Apple 生态为主的工作流来说,这是 Mac 上现成的零成本选择。
当你需要将文件发送给 Windows 用户时,可以从 Numbers 导出为 Excel 格式,以便接收者在 Microsoft Excel 或 WPS Spreadsheet 中打开。
操作步骤
从“应用程序”或启动台打开 Numbers(如果找不到,可以从 Mac App Store 免费下载)。
选择 文件 → 打开,然后选择一个 Excel
.xlsx或.xls文件。Numbers 会将该工作簿导入为其自有格式以便编辑。

使用熟悉的 Mac 工具栏在 Numbers 中编辑表格、图表和公式。
如需分享给 Excel 用户,请选择 文件 → 导出为 → Excel…,设置相关选项,然后保存
.xlsx文件。

最适用场景:纯 Mac 环境工作、轻量级电子表格任务,以及偏爱 Apple 内置应用的用户。
在 Mac 上免费获取 Excel,哪种方式最适合你?
如果还在为日常工作权衡如何在 Mac 上免费获取 Excel,不妨参考以下快速对比:
| 方法 | 成本 | 离线使用 | 原生 Excel 界面 | 最适用场景 |
|---|---|---|---|---|
| Excel 网页版 | 使用 Microsoft 账户免费 | 否(需要网络) | 是(浏览器版 Excel) | 想要在线使用真正的 Excel 功能 |
| WPS Spreadsheet | 免费桌面办公套件 | 是 | 类似 Excel 的功能区 | 需要离线编辑 .xlsx 文件 |
| Apple Numbers | Mac 上免费 | 是 | Apple 风格界面 | 常留在 Apple 生态系统中 |
请避免使用破解版安装包和“免费 Office 密钥”网站。它们并非获取 Excel 的合法途径,且通常带有恶意软件或盗版许可证。
常见问题解答
Microsoft Excel 在 Mac 上完全免费吗?
对于大多数家庭用户来说,功能完整的桌面版 Excel 并非免费。不过,使用 Microsoft 账户可以免费使用 Excel 网页版。如果不打算订阅 Microsoft 365,你也可以使用 WPS Spreadsheet 和 Numbers 等免费桌面替代软件来打开 Excel 文件。
我可以从 Mac App Store 免费下载 Excel 吗?
你可以下载 Excel 应用程序,但要激活完整的桌面体验,通常需要订阅 Microsoft 365 计划或拥有其他符合条件的许可证。仅靠下载无法永久解锁需付费的桌面版 Excel。
WPS Spreadsheet 在 Mac 上支持 Excel 文件吗?
是的。WPS Spreadsheet 支持常见的 Excel 格式(如 .xlsx、.xls 和 .csv),你可以轻松打开、编辑和保存工作簿,以便与使用 Excel 的同事共享。
如果我需要免费离线使用 Excel 怎么办?
在 Mac 上使用 WPS Spreadsheet 或 Apple Numbers。Excel 网页版需要网络连接,并非完整的离线桌面替代方案。





