升级到 iOS 26，就如同解锁一部崭新的 iPhone，带来焕然一新的体验。但谁也不希望被各种 bug 或小故障扰乱心情。您可能已经迫不及待地想体验全新的“液态玻璃”设计和更智能的 AI 功能了，但您需要的是一个流畅、安全的升级方式，确保照片安然无恙，工作效率不受影响。那么，如何才能轻松无忧地升级到 iOS 26 呢？本指南将带您轻松完成 iOS 26 的安装，包括设备检查、数据备份，并教您如何使用 WPS Office 让您的工作效率持续飙升。让我们一起，把这次系统升级变得像享受周日清晨一般惬意！
第 1 部分：iOS 26 是什么？
对 iOS 26 感到好奇吗？它是苹果最新推出的移动操作系统，拥有前卫的全新外观和众多智慧功能。让我们一探究竟。
iOS 26 是苹果公司在 2025 年为 iPhone 和 iPad 推出的重磅更新，它带来了全新的设计和智能升级，让您的设备充满未来科技感。根据 MacRumors 和 TechRadar 的爆料，新系统将采用“液态玻璃”界面，增强版苹果智能（Apple Intelligence），以及信息 App 中的投票等功能优化。它不仅是驱动您 App、相机等功能的核心，更致力于保护您的隐私并提供友好的用户体验，即使您不是技术专家也能轻松上手。我已经迫不及待想看看它会给我的日常手机使用带来怎样的颠覆性改变了。
第 2 部分：我应该升级到 iOS 26 吗？
对 iOS 26 测试版充满期待，但不确定是否该立即尝鲜？让我们权衡利弊，看看是否值得升级。在 WWDC 2025 上发布的 iOS 26 测试版带来了炫酷的“液态玻璃”设计和智能 AI，但也伴随着风险。具体情况如下：
升级理由：WWDC 2025 的爆料称，新系统将拥有带动态菜单的 3D 玻璃质感外观。Siri 变得更智能，支持离线任务；视觉智能（Visual Intelligence）可通过摄像头扫描物体；信息 App 新增了投票功能；CarPlay 也加入了小组件——这些功能都非常酷！在 iPhone 12 及更新机型上，系统运行安全流畅。
暂不升级的理由：测试版系统可能存在很多 bug——据 Croma Unboxed 报道，可能会出现应用闪退、电池续航骤降等问题。据 TechRadar 消息，iPhone 11 运行 AI 功能可能会卡顿，而 XR/XS 则不被支持。您需要 6-8GB 的可用空间，并且某些 AI 功能可能要到 iOS 26.1 版本才会上线。
谁适合升级？：如果您有一台 iPhone 12 或更新款的备用机，不妨一试！如果用的是 iPhone 11，请先清理足够空间。XR 用户则无法升级——可以考虑更换设备了。
我对 iOS 26 的设计感到非常兴奋，但在经历过 iOS 18 测试版的崩溃后，我现在对测试版的 bug 心有余悸。我会等到 9 月份正式版发布后，再在我的 iPhone 12 上升级。切记，升级前一定要备份！
第 3 部分：如何升级到 iOS 26
准备好迎接 iOS 26 了吗？无论您是想抢先体验公开测试版，还是等待正式版发布，本指南都将教您如何像专家一样完成安装，同时确保您珍贵的照片和数据万无一失。
以下是根据苹果官方流程和技巧整理的 iOS 26 轻松升级方法。
第 1 步：备份您的重要资料：通过 Wi-Fi 在“设置” > [您的姓名] > “iCloud” > “备份” > “立即备份”中，确保您的数据已备份到 iCloud。或者，您也可以将设备连接到装有“访达”/“iTunes”的 Mac 或 PC 来创建备份。请在“iCloud” > “管理储存空间” > “备份”中检查备份是否成功，以防升级失败导致数据丢失。
第 2 步：检查空间和电量：确保您有 6-8GB 的可用空间（“设置” > “通用” > “iPhone 储存空间”），并且电池电量至少为 50% 或保持手机充电状态（“设置” > “电池”）。
第 3 步：抢先体验测试版：如果您想提前尝鲜，请访问 beta.apple.com，注册后下载 iOS 26 测试版的描述文件，然后在“设置” > “通用” > “VPN 与设备管理”中进行安装。根据提示，重启设备。
第 4 步：通过“设置”更新：前往“设置” > “通用” > “软件更新”，然后点击“下载并安装”即可获取 iOS 26（7 月为测试版，9 月为正式版）。整个过程需要连接 Wi-Fi、USB 数据线，并耐心等待 15-30 分钟。
第 5 步：检查是否成功：重启后，前往“设置” > “通用” > “关于本机”，查看“版本”下方是否显示为“iOS 26”。
我曾经有一次没备份就升级了测试版，结果丢了一些照片——当时真是急坏了！花 10 分钟备份数据、清理空间，让这次 iOS 26 的安装过程变得异常轻松。千万不要在低电量或主力机上升级测试版——那点折腾真的不值得！
第 4 部分：现在可以升级到 iOS 26 吗？
迫不及待想体验 iOS 26 的新功能？您可能需要再等等——这里将告诉您原因以及如何获取早期体验资格。
截至 2025 年 7 月，iOS 26 尚未发布。苹果公司将在 WWDC（预计 2025 年 6 月 9 日或 10 日）上发布该系统，届时会推出开发者测试版，并在 7 月发布公开测试版。正式版预计将在 2025 年 9 月 16 日左右随 iPhone 17 一同发布。测试版可能导致应用闪退或电池续航下降，因此最好在备用设备上安装。请关注苹果官方新闻或 9to5Mac 获取最新消息。7 月的公开测试版是您尝鲜的好机会，但升级前务必备份。
我非常想测试 iOS 26 的“液态玻璃”外观，但我会等到稳定版发布，以确保我的 iPhone 12 正常运行。测试版虽然有趣，但对于您的日常主力机来说风险太大。
第 5 部分：使用 WPS Office 保持高效
iOS 26 的新功能固然令人兴奋，但您需要的是不会拖慢手机运行速度的应用程序。WPS Office 是一款免费、轻巧的办公神器，能让您的工作流程顺畅无阻——以下是使用方法。
iOS 26 的升级很酷，但昂贵的应用可能会拖慢您的手机。WPS Office for iOS 是我的首选——免费、AI 驱动，完美适配 iOS 26。这就是它如此出色的原因：
第 1 步：获取 WPS Office：在 App Store 中搜索“WPS Office”或访问 wps.com。点击“安装”并授予存储权限。
第 2 步：同步您的文件：使用免费的 WPS 账户登录 WPS 云，即可在您的 iPhone、iPad 和笔记本电脑之间同步文档，确保工作数据安全。
第 3 步：使用模板进行编辑：点击“新建”，选择一个模板（文档、表格、演示文稿），然后用文本或图片进行编辑。您可以保存到 WPS 云或本地。
第 4 步：保持稳定：WPS 的轻量化设计即使在有 bug 的 iOS 26 测试版上也能流畅运行。试试 OCR 扫描功能或夜间模式，提升工作体验。
我一直在用 Apple Pencil 在 iPad 上的 WPS Office 里记笔记，感觉就像在纸上书写一样流畅。即使在测试版系统出现小故障时，它也保障了我的工作不受影响，而且完全免费，简直太棒了。
常见问题解答
问题 1：如何查看我的 iPhone 型号？
打开“设置” > “通用” > “关于本机”，即可看到您的型号名称（如 iPhone 14）和型号（如 A2651）。这是检查 iOS 26 兼容性的快捷方法。
问题 2：如何升级到 iOS 26？
备份您的 iPhone，然后前往“设置” > “通用” > “软件更新”，在连接 Wi-Fi 并插上电源的情况下，点击“下载并安装”。
问题 3：iOS 26 是否支持旧款 iPhone？
iPhone 11 及更新机型应该可以运行 iOS 26，但 XR、XS 和 XS Max 已被淘汰。苹果智能（Apple Intelligence）功能需要 iPhone 15 Pro 或更新机型。
问题 4：应用程序能在 iOS 26 测试版上运行吗？
大多数应该可以，但有些可能会闪退，直到开发者更新它们。请检查 App Store 获取修复程序。
问题 5：如果 iOS 26 测试版问题太多，可以降级吗？
可以。在 14 天内，通过“访达”/“iTunes”进入恢复模式（按音量+，再按音量-，然后按住侧边按钮），恢复到升级 iOS 26 之前的备份。务必提前备份！
